Allgemein

ab dem 20.03.2023 gilt bei uns im Wellnessbereich folgender Saunabetrieb.

Finnische Sauna: Montag, Mittwoch, Freitag, Sonntag

Bio/Dampf Sauna: Dienstag, Donnerstag, Samstag

Abends ab 19 Uhr sind beide Saunen im Betrieb.

Bei Fragen oder Anregungen könnt Ihr uns jederzeit erreichen, um das Sports Up Erlebnis zu verbessern.

Vielen Dank für Euer Verständnis.

Euer Sports Up Team

Liebe Mitglieder,

ab dieser Woche bieten wir am Dienstag um 10.35 Uhr Zumba Gold an. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Tanz und Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik zusammensetzt. Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren und das Fett nur so wegschmelzen lassen!

Den aktuellsten Kursplan findet ihr wie immer hier.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team

Liebe Mitglieder,

bitte beachtet unsere Öffnungszeiten über die Osterfeiertage:

Karfreitag (15.04.): 10.00 – 14.00 Uhr

Ostersonntag (17.04): 10.00 – 14.00 Uhr

Ostermontag (18.04.): 10.00 – 14.00 Uhr

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt.

Euch allen ein schönes Osterfest!

Euer Sports Up Team

Liebe Mitglieder,

ab heute findet jeden Donnerstag von 19.20 – 20.00 Uhr Step Aerobic statt.

Step Aerobic ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und verschiedenen Tanzelementen mit einem Step Board. Dabei handelt es sich um ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe.

Ein Kernelement ist die Musik, welche die Bewegungen miteinander vereint, koordiniert und die Kurse begleitet.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team

Liebe Mitglieder,

ab dem 03.04.2022 entfallen auch bei uns größtenteils alle Corona Regeln.

Sowohl die Maskenpflicht, als auch die 3G Regel wird aufgehoben. Außerdem öffnen wir die Biosauna wieder.

Bitte haltet jedoch weiterhin nach Möglichkeit den Mindestabstand von 1,5 m ein.

Die vollständige Coronaverordnung ist hier zu finden.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team

Liebe Mitglieder,

ab dem 23.02.2022 gilt eine neue CoronaVO.

Diese sieht vor, dass die 3G-Regelung wieder in Kraft tritt.

Es reicht demnach ein negativer Testnachweis, Impf- oder Genesenennachweis aus.

Hier könnt ihr die Verordnung einsehen.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team

„Wenn wir neben Kraft und Beweglichkeit auch gezielt unser Gehirn trainieren und Spaß dabei haben, werden wir mit neuen Verbindungswegen zwischen unseren Gehirnzellen belohnt. Diese sogenannten Synapsen sind mit dafür verantwortlich, dass wir weniger anfällig für Stress werden, Senioren aktiv zur Demenz-Prävention beitragen, Schüler und Studenten bessere Noten schreiben oder Sportler eine Verbesserung der Reaktion erzielen.“

Lerne jetzt den neuen Skillcourt kennen und verbinde Herz- und Muskeltraining mit Gehirntraining. Egal ob Rehabilitation oder Spitzensport, hier ist für jeden das passende Trainingsprogramm dabei um Wissen, Schnelligkeit und Ausdauer zu verbessern.

Vereinbare jetzt einen Ersteinweisungstermin, telefonisch unter 07157 / 4598, per Mail unter sportsup@in-waldenbuch.de oder melde Dich direkt am Service.

Alternativ kannst Du gerne auch einen Einweisungstermin über das Online-Terminbuch wahrnehmen.

Euer Sports Up Team