Kurs Bauch Beine Po mit Sina auf YouTube

22.12.2020

Kurs Bauch Beine Po mit Sina auf YouTube

Liebe Mitglieder,

habt ihr Lust Euch mal wieder so richtig auszupowern und für die Weihnachtstage in Vorleistung zu gehen? Dann folgt dem untenstehenden Link auf YouTube um mit Sina im BBP – Kurs ordentlich ins Schwitzen zu kommen 😊

Go For It!


Yoga Kurs mit Sandra und Informationen zu Online Live Kursen

19.12.2020

Yoga Kurs mit Sandra und Informationen zu Online Live Kursen

Liebe Mitglieder,

Sandra hat für Euch ein Yoga Video aufgenommen, um mit Euch mal wieder so richtig zu entspannen. In diesem Video erhaltet Ihr ebenso Informationen zu unseren Online Live Kursen, die ab nächster Woche stattfinden werden. Den dazugehörigen Kursplan werden wir Euch in einem gesonderten Blogeintrag zur Verfügung stellen.

Folgt bitte dem Link, um zu dem Video von Sandra zu gelangen:


Live Kurse Kursplan

18.12.2020

Live Kurse Kursplan

Wenn Ihr an den Kursen teilnehmen möchtet, sendet uns bitte eine E-Mail an info-sportsup@in-waldenbuch.de mit dem Betreff „Nachname, Vorname: Kursteilnahme“. Wir lassen Euch dann eine Datenschutzerklärung zukommen. Diese schickt Ihr dann bitte unterschrieben an uns zurück. Daraufhin fügen wir Euch dem Verteiler hinzu, der Euch eine Kurs E-Mail 15-5 Minuten vor Kursbeginn zuschickt. Darin findet Ihr den Link zum Kurs.

Bitte ladet Euch vorher Zoom runter (als App oder auf PC), um an den Kursen teilnehmen zu können: https://zoom.us/download

Bitte erscheint pünktlich zu Kursbeginn, damit die anderen Teilnehmer nicht gestört werden.

Unten seht Ihr nun noch den Kursplan zu unseren Online Live Kursen.

Wir freuen uns auf Euch und wünschen viel Spaß beim Mitmachen!

Euer Sports Up Team


Uhrzeiten für das Privat- und Personaltraining

08.12.2020

Uhrzeiten für das Privat- und Personaltraining

Liebe Mitglieder,

untenstehend seht Ihr unsere Lockdown-Öffnungszeiten zur Buchung Eurer Einzeltermine für das Privat- und Personaltraining:

Montag – Freitag:

09:00 – 10.00 Uhr 14:50 – 15:50 Uhr
10:10 – 11:10 Uhr 16:00 – 17:00 Uhr
11:20 – 12.20 Uhr 17:10 – 18:10 Uhr
12:30 – 13:30 Uhr 18:20 – 19:20 Uhr
13:40 – 14:40 Uhr 19:30 – 20:30 Uhr


Bitte meldet Euch telefonisch unter 07157 – 4598 zwischen 10:00 und 14:00 Uhr.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team


Wir haben geöffnet - Privattraining im Sports Up

03.12.2020

Wir haben geöffnet - Privattraining im Sports Up

Liebe Mitglieder,

bei Bezahlung des Beitrages habt Ihr bei uns die Möglichkeit, abseits vom Personaltraining , 2 x pro Woche 60-minütige Privattrainingsstunden zu buchen. Beachtet bitte hierbei Folgendes:

  • Meldet Euch bitte am Tag vorher zwischen 10.00 und 14.00 Uhr telefonisch an.
  • Kommt bereits umgezogen ins Studio
  • Ihr könnt dann eine Stunde lang alleine oder mit einem Mitglied Eures Haushalts trainieren.
  • Haltet Euch bitte an die vereinbarten 60 Minuten. Nur so können wir für einen reibungslosen Trainingsablauf sorgen.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team


Personaltraining im Sports Up

26.11.2020

Personaltraining im Sports Up

Liebe Mitglieder,

Ihr habt nun die Möglichkeit Personaltraining bei uns wahrzunehmen. Eure Vorteile:

  • Uneingeschränkte Trainingsmöglichkeiten im Studio mit Trainer nur für Euch
  • Sicheres und hocheffektives Training durch gezielte, individuelle Übungen
  • Permanente Gewährleistung von korrekter Ausführung

Momentan bekommt Ihr bei Buchung eines Trainings das Zweite gratis dazu!

Alternativ habt Ihr die Möglichkeit, mit dem Trainer themenbezogen zu trainieren. Folgende Optionen stehen Euch zur Verfügung:

  • Rückenspezifisches Training: Five und Wasserstrahlmassage mit einer Gesamtzeit von 50 Minuten…….39€
  • Pärchen: 2 Personen aus gleichem Haushalt 60 Minuten.………..…………………………….……………………………………109€

Bitte meldet Euch bei Interesse telefonisch unter der 07157-4598 (Mo-Fr 10.00 – 14.00 Uhr) oder per Mail unter sportsup@in-waldenbuch.de. Wir werden Euch über Kommendes auf dem Laufenden halten.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team


Informationen 2. Lockdown

31.10.2020

Informationen zu 2. Lockdown November

Liebe Mitglieder,

wie Ihr bestimmt in den Medien mitbekommen habt, werden wir leider auf Grund des Beschlusses des Bundes unseren Betrieb aussetzen. Ab dem 1.11.2020 werden wir unser Studio bis voraussichtlich Dezember schließen.

 

Trotz aller Bemühungen in der Umsetzung der geforderten Maßnahmen, teilweise darüber hinaus, sind wir leider gezwungen diesen Schritt zu gehen.

Wir danken Euch von ganzem Herzen, dass Ihr Euch an die Hygieneregeln von Anfang an gehalten und mit uns zusammen an einem Strang gezogen habt. Ihr habt dadurch allen geholfen in der Krise fit zu bleiben.

Um Euch während der Zeit der Schließung weiterhin fit zu halten, werden die Online-Kurse vom letzten Lockdown auf unserem YouTube Kanal wieder freigeben.

Vorrübergehend werden keine Abbuchungen durchgeführt.

Wir wünschen Euch allen gesund durch diese schwere Zeit zu kommen und hoffen, dass wir uns ab Dezember wiedersehen können.

Für weitere Informationen könnt Ihr unsere Website besuchen und den Newsletter abonnieren.

 

Wir wünschen Euch alles Gute bis dahin. Bleibt gesund!

Euer Sports Up Team

Folgt uns für die Online-Kurse aus dem vorherigem Lockdown unserem YouTube Kanal. Ihr findet die Kurse unter „Videos“. Viel Spaß damit!

Unser YouTube Kanal

Rehasport ab 13.10.2020

11.10.2020

Rehasport ab dem 13.10.2020

Ab dem 13.10.2020 findet Rehasport wieder statt. Zur Teilnahme wird ein vom Arzt ausgestelltes und von der Krankenkasse bestätigtes Rezept benötigt. Die Kurszeiten sind:

Dienstag:           8.45 – 9.30 Uhr und 17.00 – 17.45 Uhr

Donnerstag:      8.45 – 9.30 Uhr und 17.30 – 18.15 Uhr

Bereits begonnene Rezepte werden automatisch um ein halbes Jahr verlängert.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Sports Up Team


Medical Yoga und Dynamic Yoga

02.10.2020

Neue Kurseformate Medical Yoga und Dynamic Yoga ab 05.10.2020

Ab dem 05.10.2020 bieten wir Euch statt dem einzelnen Yogakurs am Mittwoch, zwei Kurse an. Dabei handelt es sich um Medical Yoga (18.30 – 19.45 Uhr) und Dynamic Yoga (19.45 – 20.45 Uhr). In dem Kurs Medical Yoga geht es um die präzise Ausrichtung des Körpers in den Übungen. Im Vordergrund stehen statische Haltungen, die bewusste Atmung und Ausführung zur Schulung der Entspannungsfähigkeit. Dynamic Yoga ist ein dynamischer, aktiver Kurs, der sich durch die Erarbeitung der Flows auszeichnet. Im Fokus stehen fließende Übergänge mit starker Integration der Atmung. Dieses Format schult die Kraftfähigkeit in der Bewegung und gleicht einer bewegten Meditation. An jedem Kurs können 19 Personen teilnehmen.

Bitte beachtet, dass Ihr euch für einen dieser beiden Kurse eintragen könnt.

Die Anmeldung findet weiterhin telefonisch unter der 07157 / 4598 statt.


Saunaeröffnung am 05.10.2020

30.09.2020

Wiedereröffnung der Sauna am 05.10.2020

Ab dem 05.10.2020 ist es endlich soweit. Die Sauna wird in Betrieb genommen und Ihr könnt endlich wieder aus Eurem stressigen Alltag entkommen und hier bei uns entspannen.

Zu beachten sind folgende Regeln:

  • Bitte nutzt den Saunabereich nur mit Badeschuhen
  • Bitte reinigt die von Euch genutzten Liegen mit dem dafür bereitstehenden Reinigungsmittel
  • Bitte beachtet die Aushänge und Markierungen in den einzelnen Teilbereichen
  • Die Saunaöffnungszeiten entsprechen den Öffnungszeiten vor dem Schließungszeitraum
  • Es finden keine Aufgüsse statt

Vielen Dank für Euer Verständnis und Eure Geduld

Euer Sports Up Team