Personal Training
- Ausführliche Anamnese und Diagnostik
- Individuelle Trainingszielsetzung
- Regelmäßige Re-Checks zur Kontrolle des Trainingsfortschrittes
- Fest zugewiesener Trainer
- Flexible Laufzeiten
Diagnostik
InBody 770
- Bioimpedanzanalyse (InBody 770) zur Ermittlung der Körperzusammensetzung, unter anderem mit folgenden Parametern:
- Fettmasse (subkutan & viszeral)
- Muskelmasse
- Körperwasser
- Körperzellmasse
- Knochenmineralgehalt
- Chronologische Dokumentation der Veränderung von Gewicht, Skelettmuskelmasse und Körperfettanteil
- Ausführliche Erklärung und Trainings- sowie Ernährungsempfehlung auf Grund der Messdaten
Mobeefit Analyse
- Erfassung von muskulärer Beweglichkeit
- Erfassung von muskulärer Symmetrie
- Empfehlung zur Verbesserung
Online Personal Training
• 2x 45 Minuten pro Woche
• Erstgespräch mit ausführlicher Anamnese und Trainingszielsetzung
• Feste Online Termine
• Regelmäßige Termine zur Kontrolle des Trainingsfortschritts
• Eigenständige Terminlegung über das Online Terminbuch möglich
• Fest zugewiesener Trainer
• Deutschlandweit und ortsunabhängig möglich