Ein Trainingsschwerpunkt  liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert.

Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining eindämmen.

Nachdem Sie Ihren individuellen Trainingsplan erhalten haben, können Sie auf unserer großzügigen Gerätefläche mit dem Training beginnen. Dabei stehen Ihnen einen Vielzahl an modernen Trainingsgeräten zur Verfügung. Geführte Bewegungen machen das Training vor allem für Anfänger einfach und sicher. Bei Fragen können Sie sich jederzeit an unsere Trainer wenden.